Реклама

Уснуть беременной поможет чай

Уснуть беременной поможет чай

Сон для беременной женщины играет очень важную роль, ведь гормональные перестройки в организме способствуют тому, что будущая мама очень быстро устает, а значит, ей нужен полноценный отдых для восстановления сил.

Специалисты советуют для хорошего сна употреблять пищу, которая имеет успокаивающее действие: молоко, листья салата и яблоки. При этом стоит избегать искусственных и природных стимуляторов, таких как кофе. Перед сном лучше выпить травяной чай, который эффективно успокаивает нервную систему.

kamelek.com


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад