Реклама


Сон ребенка влияет на вес

Сон ребенка влияет на вес

 

Недостаток сна в детстве во взрослом возрасте может стать причиной появления лишнего веса, утверждают ученые из США.

Исследователи наблюдали за 1000 женщин и мужчин, начиная от их появления на свет и до 32 лет, и выяснили, что люди, которые мало и плохо спали в детстве, были более склонны к появлению лишнего веса, чем те, кто хорошо спал.

Исходя из этого, специалисты называют привычку рано укладывать детей спать, является оправданной.  Детям в возрасте 5-12 лет рекомендуется спать не менее 11 часов в сутки, а подросткам – 8,5-9,5 часов.

neboley.com.ua


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info