Реклама


Молодые мамы рискуют психикой

Молодые мамы рискуют психикой

Врачи решили выяснить, в чем причина упадка сил и постоянной усталости молодых мам. Ведь согласно результатам  исследования, в первые месяцы жизни малыша мамы спят в среднем около семи часов в сутки, а это практически рекомендуемая специалистами норма.

Оказалось, причина в том, что сон молодой мамы не является сплошным, так как ей приходится постоянно просыпаться по первому требованию ребенка, а временами женщины вовсе не спят полноценно, а только дремлют. Именно прерывистость сна виновата в постоянной усталости женщин. Подобное явление наблюдается при некоторых расстройствах сна, когда человек спит столько, сколько нужно, но не высыпается из-за ночных пробуждений. Чтобы полноценно выспаться, женщине необходима помощь других людей. Если есть возможность сцеживать молоко, вместо мамы к ребенку может иногда вставать кто-то другой. Также, если ребенок спит два часа подряд и больше днем, маме следует использовать это время, чтобы отдохнуть.

Долгое время без сна и усталость ослабляют бдительность, влияют на работоспособность и могут привести к целому ряду физических и психических проблем со здоровьем.
 


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info