Реклама


Заставляйте ребенка бегать

Заставляйте ребенка бегать

Непоседливые дети – самые здоровые. И это не просто бытующее мнение, но и подтвержденный научный факт. Малоподвижные дети, которые много сидят дома за компьютером или телевизором, более склонны к развитию в будущем проблем с суставами и костями.

И наоборот, дети, которые много гуляют и бегают на улице, реже болеют артритом и другими заболеваниями.

По данным австралийских ученых, хрящ, который соединяет кости, будет оставаться гибким и подвижным, если постоянно будет находиться в движении и переносить легкие физические нагрузки.

Интенсивные тренировки помогают увеличить гибкость хряща на 10-15% в год, а 2 недели пассивного времяпровождения «убивают» этот результат.


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info