Реклама


Активные дети стройнее

Активные дети стройнее

 

Если ребенок занимается больше пяти минут, то это эффективнее предотвратит у него развитие ожирения.
 
Если сравнить суммарные 60-минутные физические нагрузки двух детей на протяжении одного дня, то окажется, что ребенок, который двигался дольше, будет менее склонен к полноте, чем тот, который двигался понемногу и не постоянно.
 
Исследования показали, что 34% детей, которые двигались время от времени, весили больше нормы, по сравнению с 25% тех, чья активность продолжалась сессиями в пять минут и более.
 
Врачи говорят, что детям полезно двигаться приблизительно 1 час в день, но нигде не сказано, какая продолжительность нагрузок должна быть для положительного эффекта.
 
Когда родители думают, что ребенок активно играет в футбол или баскетбол, ребята иногда элементарно отлынивают от работы, просто «присутствуя» на поле или площадке.
 
Другие же эксперты указывают на пользу любой физической активности, пусть и кратковременной, которая больше характерна для детских игр.
 
Источник NeBoley.com.ua
 

  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info