Реклама

Залог здоровья ребенка - четкая регламентация времени для сна, бодрствования и приема пищи

Залог здоровья ребенка - четкая регламентация времени для сна, бодрствования и приема пищи

"Россия забыла основы правильного питания. Мы перестали готовить. Мы забыли о том, что питание детей должно быть домашним. В результате врачи сталкиваются с валом заболеваний желудочно-кишечного тракта, дефицитом массы тела у детей", - заявила Сибилева.

По ее данным, число хронических заболеваний у детей в России увеличилось за 10 лет на 22-30 процентов. В тоже время средний показатель мышечной массы уменьшился на 18-20 процентов. Елена Сибилева добавила, что болезни органов пищеварения встречаются у каждого пятого российского ребенка.

Главный эндокринолог Архангельской области назвала основные причины, которые на ее взгляд приводят к нарушениям обмена веществ у детей.

В первую очередь Сибилева отметила несоблюдение режима дня. По ее мнению, залог здоровья ребенка - четкая регламентация времени для сна, бодрствования и приема пищи. В частности кушать ребенку следует 4-6 раз в день (через каждые 3-4 часа), при этом длительность приема пищи должна составлять 20-30 минут.

Еще одной из причин нарушений обмена веществ Елена Сибилева назвала чрезмерное употребление детьми сладкого. Главный эндокринолог Архангельской области считает, что детям запрещено употреблять сладкие продукты в перерывах между приемами пищи. Дневную норму потребления сахара для детей Сибилева оценила в девять чайных ложек.

Употребление фосфорной кислоты, которая входит в состав газированной воды и таких консервов, как сгущенное молоко, препятствует всасыванию витамина D и кальция. Что в свою очередь приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена, которое ведет к разрушению костной системы у детей.

По мнению Сибилевой, для изменения сложившейся ситуации необходимо возродить кулинарные традиции домашнего приготовления пищи. "Питание любого человека должно содержать натуральные продукты, произрастающие на его родине. В рационе жителей Архангельской области должны обязательно присутствовать хлеб, крупы, овощи, фрукты, северные ягоды, молочные продукты, мясо, рыба, куриное яйцо", - добавила эндокринолог.

Главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Александр Румянцев заявил 20 августа, что недостаток мышечной массы испытывает почти треть московских мальчиков.

Новости партнеров
Загрузка...

Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад