Реклама


В британских школах появятся "уроки сна"

В британских школах появятся

Для укрепления здоровья нынешних и будущих поколений правительство Великобритании намеревается ввести в школах королевства "уроки сна". Разъяснение школьникам пользы сна и обучение их технике расслабления имеет такое же важное значение, как и правильное питание, и уроки физкультуры, заявила группа ведущих медиков и экспертов, которые и предложили кабинету лейбористов претворить в жизнь эту важнейшую для здоровья будущих поколений практику.

По мнению специалистов, сон - это насущная потребность организма человека, необходимая для обеспечения физического, психологического здоровья и эмоционального равновесия.

Согласно обнародованным здесь данным исследования организации "Эпиньен мэттерс" по заказу британского Совета по сну /Sleep Council/ с участием 2 тыс. человек, плохой сон в детстве может обернуться позднее, во взрослой жизни, целым букетом проблем со здоровьем, в том числе ожирением и заболеваниями сердца.

По свидетельству экспертов Совета, в настоящее время почти половина родителей, с которыми им удалось побеседовать, не знают, что детям в возрасте до 5 лет необходим 12-часовой сон, а учащимся 6-12 лет - не менее 10 часов сна.

"Мы учим детей, как правильно питаться и поддерживать физическую форму, однако третью решающую составляющую здорового образа жизни затрагиваем лишь схематично", - констатирует представитель Центра сна в Эдинбурге Крис Идзиковский.

Британский Совет по сну опубликовал также новое пособие для родителей "Руководство по спокойной ночи для детей".


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info