Реклама


Дневной сон улучшает процесс запоминания информации

Дневной сон улучшает процесс запоминания информации

Исследователи установили, что часовой дневной сон повышает возможности мозга и улучшает процесс запоминания информации.

Исследователи сформировали группу из 39 здоровых подростков, разделив из на две группы, первой группе дали возможность спать после обеда, а вторая группа должна была бодрствовать. Около полудня всем участникам эксперимента дали задание на усвоение новой информации. Испытуемые показали примерно одинаковые результаты. Позже, первая группа отправилась спать, в то время как первая группа бодрствовала. Вечером, ребятам снова предложили ряд заданий, и на этот раз результаты, продемонстрированные участниками первой группы, были лучше.

«Сон не просто нейтрализует дейтсвие продолжительного бодрствования, он улучшает нейрокогнитивные функции. После дневного сна вы способны на большее», – говорит профессор Меттью Уолкер из Калифорнийского университета.

В своем докладе профессор Уолкер отметил, что выводы, сделанные в ходе эксперимента, подтверждают результаты ранее проведенных исследований о  том, что передача информации из кратковременной памяти в долговременную происходит во время сна.

 

 

 

 


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info