Реклама


Небольшая гимнастика после массажа ребенка от 1,5 до 3 месяцев

Небольшая гимнастика после массажа ребенка от 1,5 до 3 месяцев

Массаж ножек ребенка от 1,5 до 3 месяцев и упражнения для стоп

Массаж ручек ребенка от 1,5 до 3 месяцев

Массаж спинки, животика, груди ребенка от 1,5 до 3 месяцев 

 

"Ползание" - рефлекторное упражнение

Малыш лежит на животе, согнув ножки. Разведите его колени в стороны, стопы соедините. Осторожно, не прикасаясь к подошвам, подведите четыре пальца обеих рук под тыльную поверхность стоп. Вслед за этим большими пальцами прикоснитесь одновременно к обеим его подошвам. В ответ на это ребенок энергично отталкивается, разгибая ноги, и продвигается вперед.

Велосипед

Положите малыша на спинку и попеременно сгибайте и разгибайте ножки малыша, словно он крутит педали велосипеда.

Лягушка

Малыш лежит на спинке. Аккуратно, без усилий, разводим в стороны коленки согнутых ножек малыша. Сначала правую затем левую, потом вместе.

Из-за повышенного физиологического тонуса, малышу трудно развести ножки и коленки до стола и выполнить позу “лягушка”, но со временем это получится. Добивайтесь этого постепенно, пружинящими легкими движениями.

Очень полезно это упражнение в первые несколько месяцев малыша, а так же для малышей с дисплазией тазобедренных суставов.

 

Приподнимание за ручки

Дайте крохе в ладошки свои большие пальцы, чтобы он ухватился за них, а остальными пальцами обхватываем ручки малыша. Слегка приподнимаем кроху за ручки. Это упражнение укрепляет мышцы брюшного пресса, являясь профилактикой пупочной грыжи.

 

Рефлекторная ходьба

Поддерживайте ребенка под мышками в вертикальном положении лицом или спиной к себе.
Дайте малышу прикоснуться к твердой поверхности стола. Это раздражение вызывает рефлекторные шаги. Ведите ребенка, слегка наклоняя его вперед

Практика показывает, что рефлекторная “ходьба” — самое любимое упражнение, доставляющее удовольствие и детям, и взрослым. “Ходите” чаще!

 

Первая публикация текста 17 апреля 2002 года.

Полное обновление фотографий февраль 2011 год.

 

Фотографии предоставлены массажистом высшей категории ЦРДП Деснянского р-на, Шитой  Татьяной.

tatiana.konsult@yandex.ru

тел. 067 891 76 62


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info