
После того, как вы познакомили малыша с нежным и ароматным пюре из тыквы, можете предложить ему многокомпонентное пюре. Сегодня мы расскажем, как приготовить пюре из тыквы и яблок для прикорма грудничка.
Мы уже писали о пользе тыквы в детском питании. Кроме того, что она насыщена витаминами и полезными веществами, тыква имеет и еще одно важное преимущество. Тыква – гипоаллергенный продукт, поэтому она оптимально подходит для первого овощного прикорма ребенка. Ее можно давать ребенку в виде пюре с 6 месяцев. Тыквенно-яблочное пюре – следующий шаг в введении прикорма вашего ребенка.
Не забывайте сверяться с таблицей прикорма, когда вводите новый продукт в питание грудничка.
Читай также: Прикорм: 5 рецептов фруктово-ягодного пюре для детей
Как выбрать тыкву для прикорма грудничка
На что стоит обратить внимание, когда выбираете тыкву, из которой планируете готовить пюре для прикорма грудничка:
- Отдавайте предпочтение небольшим плодам. Вес тыквы не должен превышать 3-5 кг.
- Чем моложе и меньше тыковки, тем менее волокнистая у них структура, более сочная мякоть и приятный сладковатый вкус.
- Обращайте внимание на цвет и внешнюю оболочку. Кожура должна быть гладкой, без гнили и вмятин, а хвостик — подсохшим.
Как приготовить тыкву для ребенка
Несмотря на внушительные размеры, вес, довольно плотную текстуру, овощ прост в приготовлении и не требует долгих часов ожидания готовности. Тыкву можно варить, тушить, запекать и готовить на пару. Можно использовать только один компонент, или создавать фруктово-овощные миксы. Все зависит от особенностей организма малыша и ваших желаний.
Пюре из тыквы и яблок для грудничка (Рецепт)
Понадобится:
- долька тыквы;
- зеленое яблоко.
Как приготовить пюре из тыквы и яблок для грудничка:
- Вымытые и очищенные от кожуры и семян яблоки и тыкву нарезать на кусочки среднего размара и сложить в кастрюлю, добавив немного воды.
- Варить на слабом огне под крышкой не менее 20 минут (если готовите в мультиварке, то 30-40 минут в режиме «тушение»).
- Слить воду.
- Остудить тыквенно-яблочную массу.
- Измельчить блендером или протереть через сито до констистенции однородного пюре.
Теперь вы знаете, как приготовить яблочно-тыквенное пюре для грудничка. Больше рецептов блюд для первого прикорма грудничка, которые вы можете приготовить в домашних условиях, смотрите по ссылке.
Читай также: Рисовый пудинг с яблоком для прикорма грудничка (8-10 месяцев)
Читай также: 10 идей для прикорма семимесячного ребенка
Читай также: Как вводить морковь в прикорм: пюре из моркови для грудничка