Пюре из тыквы и яблок для грудничка (Рецепт)

Создано 17 Ноября 2016 | Обновлено 21 Сентября 2017

После того, как вы познакомили малыша с нежным и ароматным пюре из тыквы, можете предложить ему многокомпонентное пюре. Сегодня мы расскажем, как приготовить пюре из тыквы и яблок для прикорма грудничка.

Мы уже писали о пользе тыквы в детском питании. Кроме того, что она насыщена витаминами и полезными веществами, тыква имеет и еще одно важное преимущество. Тыква – гипоаллергенный продукт, поэтому она оптимально подходит для первого овощного прикорма ребенка. Ее можно давать ребенку в виде пюре с 6 месяцев. Тыквенно-яблочное пюре – следующий шаг в введении прикорма вашего ребенка.

Не забывайте сверяться с таблицей прикорма, когда вводите новый продукт в питание грудничка.

Читай также: Прикорм: 5 рецептов фруктово-ягодного пюре для детей

Как выбрать тыкву для прикорма грудничка

На что стоит обратить внимание, когда выбираете тыкву, из которой планируете готовить пюре для прикорма грудничка:

Отдавайте предпочтение небольшим плодам. Вес тыквы не должен превышать 3-5 кг.
Чем моложе и меньше тыковки, тем менее волокнистая у них структура, более сочная мякоть и приятный сладковатый вкус.
Обращайте внимание на цвет и внешнюю оболочку. Кожура должна быть гладкой, без гнили и вмятин, а хвостик — подсохшим.

Как приготовить тыкву для ребенка

Несмотря на внушительные размеры, вес, довольно плотную текстуру, овощ прост в приготовлении и не требует долгих часов ожидания готовности. Тыкву можно варить, тушить, запекать и готовить на пару. Можно использовать только один компонент, или создавать фруктово-овощные миксы. Все зависит от особенностей организма малыша и ваших желаний.

Пюре из тыквы и яблок для грудничка (Рецепт) - изображение №1

Пюре из тыквы и яблок для грудничка (Рецепт)

Понадобится:

долька тыквы;
зеленое яблоко.

Как приготовить пюре из тыквы и яблок для грудничка:

Вымытые и очищенные от кожуры и семян яблоки и тыкву нарезать на кусочки среднего размара и сложить в кастрюлю, добавив немного воды.
Варить на слабом огне под крышкой не менее 20 минут (если готовите в мультиварке, то 30-40 минут в режиме «тушение»).
Слить воду.
Остудить тыквенно-яблочную массу.
Измельчить блендером или протереть через сито до констистенции однородного пюре.

Теперь вы знаете, как приготовить яблочно-тыквенное пюре для грудничка. Больше рецептов блюд для первого прикорма грудничка, которые вы можете приготовить в домашних условиях, смотрите по ссылке.