Реклама

7 идей: что приготовить на целый день ребенку на каникулах

7 идей: что приготовить на целый день ребенку на каникулах

Мы расскажем, что приготовить на целый день ребенку на каникулах. У ребенка каникулы, а у вас работа. Ребята постарше сами сумеют приготовить себе еду. А вот мамам младших школьников приходится каждый вечер ломать голову, что приготовить детям на день, чтобы они не сидели голодными и не опустошали коробки со сладостями.

Предлагаем шесть простых идей, которые помогут составить очень неплохое меню на летние каникулы. Все вкусно и аппетитно, так что можно быть уверенными: ребенок съест приготовленное, а не тайком сгребет в мусорное ведро.

7 идей, что приготовить ребенку на целый день

Когда вы планируете, что приготовить детям на день, например, во время каникул, одна из главных задач - это не затрачивать много времемени и сил, а также, чтобы было вкусно. Мы подобрали блюда, которые легко приготовить даже если у вас совсем нет времени. 

Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №1
Бутерброды

Первое блюдо, которое приходит на ум - это бутерброды. Дети даже сами смогут их приготовить. Поэтому запаситесь всеми составляющими для бутербродов, которые любит ваш ребенок:

  • масло
  • паштет 
  • хумус
  • колбаса (хотя лучше вареное мясо) или котлеты, чтобы сделать бургер 
  • сыр твердый или сливочный
  • джем, мёд
  • творог
  • овощи и фрукты
  • хлеб или булочки

Если вы переживаете, что ребенок может порезаться ножом, порежьте все заранее и разложите по контейнерам. А намазать масло можно и неострым ножом или ложкой. Также всегда можно заранее приготовить бутерброды, сложить их в контейнер или завернуть в пищевую пленку. 

Что приготовить ребенку на целый день: чем кормить ребенка на каникулах
 
Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №2
Творог 

Творог просто незаменимый продукт в холодильнике, особенно, когда в доме живут дети. Во-первых, творог очень полезен для растущего организма, как источник белка, кальция и других полезных веществ. Во-вторых, он не нуждается в особом приготовлении.

Итак, что предложить школьникам, которые целый день проводят дома на каникулах

  • творог, творожная масса, 
  • сметана или сливки,
  • соленый творог с зеленью и сливками (можно намазать на хлеб),
  • сладкий творог с ягодами, фруктами, сухофруктами, вареньем или медом.

Если ребенок не любит сырой творог, вы можете ему приготовить следующие блюда, которых хватит на целый день: 

Что приготовить ребенку на целый день: чем кормить ребенка на каникулах
 
Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №3
Сухие завтраки

Еще одна палочка-выручалочка для родителей. Чтобы приготовить завтрак из злаковых хлопьев или колечек, их просто нужно насыпать в тарелку и залить молоком (йогуртом). А с такой задачей справится и первоклассник. Важно выбирать сухие завтраки с наименьшим содержанием сахара.

Итак, о чем же вам нужно позаботиться, чтобы сухой завтра для ребенка был полезен: 

  • полезные злаковые хлопья, например, как эти
  • каши быстрого приготовления
  • гранола (заказать можно здесь), 
  • молоко или йогурт,
  • сухофрукты и орехи, 
  • фрукты и ягоды.

 

Что приготовить ребенку на целый день: чем кормить ребенка на каникулах

Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №4

Фрукты и овощи

Яблоки, бананы, груши, огурцы, помидоры, морковь, горох - сезонные овощи и фрукты должны быть в доступном месте дома. Такой полезный перекус вместо печенья или конфет пойдет на пользу ребенку: яблоки, груши, бананы, апельсины, хурма, сливы, виноград, морковь, тыква.

Еще хороший вариант перекуса для детей:

  • орехи (смесь полезных орехов можно купить в один клик тут),
  • сухофрукты, сушеные ягоды (смесь сушеных ягод можно заказать в один клик тут),
  • фруктовая пастила (можно заказать тут или тут),
  • овощные чипсы (рецепт).
Что приготовить ребенку на целый день: чем кормить ребенка на каникулах

Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №5

Супы-пюре

Красочные супы-пюре радуют и глаз, и желудок. Готовить супы-пюре для детей можно на овощном, рыбном или мясном бульоне - вариантов много. В качестве заправки используют соль, сливки, сметану, растительное или сливочное масло. 

Мы собрали целых семь рецептов супов-пюре на выбор, чтобы можно было кормить ребенка на каникулах каждый день разным супами. Если вопрос разогрева остался нерешенным, суп-пюре можно просто налить в термос, чтобы ребенок пообедал горячим.

По ссылке вы найдете рецепты супов-пюре на любой вкус. 

Супы-пюре

Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №6

Каши 

Помните, как наши бабушки готовили на кашу, а потом заворачивали кастрюлю в полотенце и ставили ее под подушку либо накрывали кожухом, чтобы она подольше оставалась теплой и ее не нужно было разогревать.

Сейчас есть микроволновки и термосы, которые избавили нас от таких сюрпризов под подушкой. И проблем с разогревом быть не должно. Так что ловите несколько рецептов каш для детей: 

что приготовить ребенку на целый день идеи блюд рецепты
 

Блюда из мяса и рыбы 

Самое простое решение - отварить или запечь в рукаве куриное, индюшиное филе или филе рыбы. Это мясо можно будет использовать как для бутербродов, так и есть вместе с гарниром. 

Рецепты из мяса для детей: котлеты из индейки, тефтели и фрикадельки для детей читайте по ссылке. А идеи блюд из рыбы - можно посмотреть здесь

что приготовить на целый день ребенку

 

Теперь вы знаете, что можно приготовить ребенку на целый день, и чем кормить детей на каникулах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 блюд, которые можно приготовить за считанные минуты в одной кастрюле

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Один дома: 5 вариантов обеда, которые школьник может приготовить самостоятельно

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 идей быстрого и полезного перекуса для школьника 


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад