Реклама

Как поднять настроение беременной

Как поднять настроение беременной

Танцы

Можно ли заниматься танцами при беременности? Можно, если врач дал разрешение, и если вы не делаете большие нагрузки во время танца. Танцы, в отличие от спорта во время беременности, способны не только дать необходимую долю физической нагрузки, но и просто повысить настроение.  Кроме этого, активное слушание музыки будущей мамой положительно влияет на внутриутробное развитие плода.

Занятия танцами беременной женщины, помимо общего повышения тонуса и настроения, снижают ощущение дискомфорта во время беременности, снижают риск возникновения осложнений во время родов, а также способны сократить период послеродовой депрессии. 

Если танцы не увлекают, можно попробовать йогу для беременных. 

© uaua.info


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад