Реклама

10 причин есть йогурты во время беременности

10 причин есть йогурты во время беременности

3. Йогурт очищает организм

Бактерии в йогурте способны, так сказать, отключить вредные вещества, такие как нитраты и нитриты, потому что способствуют их выведению из организма. А это особенно важно, учитывая нашу экологию и качество продуктов.

4. Йогурт помогает усваивать витамины

Улучшая работу кишечника, йогурт способствует тому, что организму человека проще становится усваивать другие питательные вещества. Йогурт способствует всасыванию кальция и витаминов.

5. Йогурт повышает иммунитет

И это одна из важных причин, почему йогурт должен быть в рационе беременной женщины. Бактерии, содержащиеся в йогурте, стимулируют борьбу организма с инфекциями и помогают работе белых клеток крови.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как питаться беременной в жару: 5 полезных правил

© uaua.info


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад