Реклама

Как правильно закалять ребенка: 3 совета для здоровья

Как правильно закалять ребенка: 3 совета для здоровья

Босиком по дорожке

Среди других способов, как правильно закалять ребенка, эффективным является такой комплекс как «соляная дорожка». Для начала малыш должен попрыгать по резиновому коврику с шипами, это поможет активировать рефлекторные точки стопы, отвечающие за усиление иммунитета.

Затем ребенку необходимо пройтись по махровому полотенцу, смоченному в соляном растворе. Это может быть как морская соль, так и обычная столовая. Дальше он идет на полотенце, смоченное в пресной воде, делая при этом движения, будто вытирает ноги от соли. Завершающий этап – прогулка на сухом полотенце. В конце мама должна надеть на ребенка сухие носочки.

Нельзя делать водное закаливание в период болезни. Если у малыша температура, насморк и кашель, от обливаний и растираний лучше удержаться. Тут Тебе на помощь придет массаж: поглаживание и растирание руками спинки, ножек, особенно пяточек и пальчиков. Массаж улучшает кровообращение и помогает организму скорее справиться с болезнью.

© uaua.info


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад