Реклама

Полезный продукт. Грецкий орех

Полезный продукт. Грецкий орех

Грецкий орех в детском рационе

Медики утверждают, что детям, которые склонны к аллергии, лучше не давать орехи до пяти лет. Если же аллергии у ребенка нет, тогда ему можно предложить орехи после двух лет.

Из-за того, что орехи достаточно жирные, их не рекомендуют давать тем деткам, которые страдают ожирением.

Детям до пяти лет лучше давать орехи в измельченном виде. Их можно добавлять в домашнюю выпечку или другие блюда. После пяти лет орехи будут уместны в составе мюслей на завтрак, также в этом возрасте детям можно предлагать орехи в чистом виде.  Рекомендуемая дневная норма употребления грецких орехов для детей:не более одного ореха для детей до 2 лет, не более 2 орехов – до 5 лет, не более 5 орехов для школьников.

Читай также: Полезный продукт. Изюм

© uaua.info


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад